Dites ADIEU au stress

et OUI au permis !

En route vers l’autonomie
avec la Préparation Examens Zen
pour le permis de conduire...
 

Il est normal d'être stressé quand on passe le permis !


Le stress est la source principale d’échec au permis de conduire.

C’est ainsi que chaque année, 44% des candidats échouent au premier passage !

 

Quand on sait l’envie pressante que l’on a lorsqu’on est jeune adulte de pendre son autonomie, de pouvoir ne plus dépendre des autres, de ses parents, on comprend ce que peut être la pression de passer le permis... et la déception qu’un échec peut représenter.

 

 

Avoir du stress handicapant ou qui tétanise le jour du permis,

n'est pas une fatalité !

 

Même si le stress est une réaction normale du corps, il arrive parfois, du fait de l’enjeu,
que l’on se retrouve débordé(e) par ses émotions. Le corps ne fonctionne plus
de façon normale ni optimale.

 

C’est alors que cela provoque pertes de mémoire, confusions, manifestations phsiques diverses désagréables ou carrément handicapantes (maux de tête de ventre,
tremblements, souffle court
…).

 

 

La bonne nouvelle c’est qu'il est possible d'agir dessus en préventif !

 

 

Pourquoi cette PREPARATION ZEN pour le permis de conduire?

 

 

 

Je suis activatrice d’affirmation de soi, coach en gestion du stress et j’accompagne régulièrement depuis plusieurs années des jeunes qui vont passer le permis.  

 

 

Certains manquent de confiance en eux, d'autres sont timides, émotifs ou encore ont
déjà râté une ou plusieurs fois le permis.

 

C’est ainsi que je me suis aperçu que c’étaient souvent les mêmes angoisses, peurs ou manifestations qui revenaient.

 

J’ai eu l’idée de permettre à tous ceux qui passent le permis d’avoir accès à une
préparation
efficace sur les manifestations du stress.

 

La proposer en ligne la rend encore plus accessible car chacun peut la suivre 
de chez soi ou dès lors qu'on dispose d'un ordinateur et d'une connexion internet.

 

 

J'ai ainsi compilé l'ensemble des thématiques récurrentes.

 

 La PREPARATION ZEN POUR LE PERMIS était née !

 

 

                                            

 

 

Ce que cette préparation ne permet pas :

 

  • Elle ne se substitue en rien à tout ce que le moniteur de l’auto-école vous apprendra. Cette préparation ne porte pas sur le savoir-faire mais sur le savoir-être.

  • D’avoir votre permis sans intégrer et appliquer les enseignements des leçons de conduite.

  • D’avoir la vigilance nécessaire à assurer votre sécurité et celles des autres passagers ou conducteurs quand vous êtes au volant.

  • De connaitre les différents points relatifs au fonctionnement d’une automobile ou à la réglementation.

  • De ne pas faire des erreurs éliminatoires lors de votre épreuve.

  • D’être assuré(e) d’avoir votre permis.

 

Ce que cette préparation va vous permettre :

 

  • De travailler sur votre psychologie (votre savoir-être). Vous allez pouvoir influencer votre état d’esprit afin d’être dans des bonnes conditions pour passer et réussir votre épreuve.

  • D’atténuer fortement voire de supprimer toutes les angoisses ou les doutes liés à l’épreuve proprement dite.

  • De vous concentrer sur votre épreuve, libéré(e) de nombreuses sources de stress.

  • De ne plus focaliser vos pensées sur un échec éventuel ou sur les conséquences d’un échec au permis.

  • De vous sentir plus détendu(e) globalement afin de pouvoir vous préparer à être un conducteur ou une conductrice confiante.

  • De vous donner l’énergie nécessaire pour être dans les meilleures dispositions mentales et physiques le jour J.

  • De pouvoir le jour de l’examen montrer à l’examinateur votre assurance et votre autonomie au volant.

  • De booster votre confiance en vous et avoir un mental de gagnant(e).

  • De devenir un conducteur responsable une fois votre permis en poche.


 

Préparation Examen Zen pour le permis :       

5 modules ...et un bonus indispensable

 

 

Dans le 1er module, vous abordez ce qui concerne les cours de conduire

  • Peur de conduire ou de prendre le volant

  • Peur de conduire pendant les premières heures de conduite

  • Peur que cela se passe mal avec le moniteur ou la monitrice de l’auto-école

Ce module comprend 4 audios d’une durée totale de 42 minutes.

 

 

Dans le 2ème module, vous travaillez ce qui est en lien avec la conduite accompagnée

  • Peur de faire la conduite accompagnée

  • L’énervement d’avoir un de vos parents qui vous critique ou fait des réflexions lorsque vous conduisez

  • Peur de conduire avec un de vos parents à côté de vous qui laissent entendre qu’il (elle) n’est pas rassuré(e)

Ce module comprend 3 audios d’une durée totale de 54 minutes.

 

 

 

Dans le 3ème module, sont abordés les thèmes relatifs au passage de l’épreuve du permis de conduire :

  • Peur de louper son permis

  • Peur d’avoir le trac ou trop de stress en attendant son tour ou au moment de monter dans la voiture

  • Peur de tomber sur un examinateur pas sympa, antipathique

  • Peur d’être débordé(e) par ses émotions

  • Peur de faire une faute éliminatoire

  • Peur de louper à nouveau le permis en cas de 2ème ou 3ème passage

 

Ce module comprend 5 audios d’une durée totale de 113 minutes.

 

 

Le 4ème module est consacré aux conséquences de rater son permis

  • Peur de se décevoir en cas d’échec

  • Peur de décevoir les parents et peur de leurs réactions


Ce module comprend
2 audios d’une durée totale de 27 minutes.

 

 

Le 5ème module concerne l’après permis

  • Peur ou le fait de ne pas être rassuré(e) de devoir conduire seul(e)

  • Peur de conduire dans une grande ville ou avec une circulation dense

 

Ce module comprend 2 audios d’une durée totale de 30 minutes.

 

 

 

La préparation Zen pour le permis c'est :

 

 

Au total plus de 4 heures d'exercices

pour calmer vos appréhensions et vos peurs et vous aider à retrouver

la sérénité qui va augmenter votre confiance en vous.

 

  • Tous les contenus proposés sous forme d’audio à écouter depuis votre ordinateur.
  • Un fichier pdf reprenant la totalité des exercices des 5 modules. Disponible en téléchargement, pour refaire les exercices où que vous soyez.

 

 

 

EN BONUS !

 

Mes meilleurs conseils pour

vous préparer au mieux et réussir votre permis

... et une relaxation guidée

 

 

Ce bonus complète efficacement cette préparation.  

Il est composé :

  • D’un ebook qui reprend les étapes essentielles pour bien vous préparer pour votre épreuve de conduite (durant les jours précédents et le jour J).

  • D’une relaxation en format mp3 à télécharger que vous pourrez faire chaque fois que vous en ressentirez le besoin pour calmer votre appréhension et votre stress.

 

 

En quoi consiste cette Préparation exactement ?

 

L’outil utilisé dans cette préparation est l’EFT une technique de libération émotionnelle
qui a fait ses preuves dans le monde entier.

 

Vous trouverez dans un module au début de la Préparation Zen pour le permis, une vidéo dans laquelle j’explique comment utiliser l’EFT.
 
Il vous suffit ensuite de regarder la vidéo puis de vous laisser guider par les audios.
C’est extrêmement simple.
 
J’utilise cet outil avec succès avec tous mes clients et même avec des enfants !
 
 
 


J'ai à coeur avec cette Préparation Zen de vous aider à réussir
votre épreuve de conduite en étant le(la) mieux préparé(e) possible
afin de vous perme
ttre, une fois le permis en poche, 
d'apprécier votre nouvelle autonomie !
 
Maintenant à vous de jouer :)
 
 



Sylvie Simon  7 rue Adolphe Chapoutier 69330 Pusignan- www.envie-detre-soi.com -SIRET N°75165198500010