Donnez-vous toutes les chances
de réussir votre examen !
Préparation Examens Zen:
une méthode facile, rapide et efficace
pour bien se préparer émotionnellement
pour un examen à l'écrit comme à l'oral
Pour tous ceux qui passent un examen, le Bac de français, 
Bac général ou technologique, Bac pro, 
un examen, un concours...
 

Passer un examen n'a jamais été simple pour personne. 
Pourtant certains réussissent mieux que dautres. La différence se fait en général 
sur l'état d'esprit, la confiance en soi et le fait de savoir gérer son stress 
ou ses émotions dérangeantes
 
C'est pour travailler sur tout ce qui fait la différence que j'ai conçu cette Préparation Zen.
 
 
 
Je m'appelle Sylvie Simon, je suis coach en gestion du stress et des émotions et j'accompagne avec succès régulièrement depuis des années de nombreux étudiants dans la préparation de leurs examens ou concours.
 
Par cette méthode je vous fait partager ce qu'il y a de mieux pour vous préparer efficacement à passer de la façon la plus sereine possible votre examen.
 
 
Un examen est une période émotionnellement assez compliquée 
à gérer
 
Les profs parlent du Bac dès la classe de seconde aux élèves . 
Cela signifie que durant 3 années, les élèves ont en permanence cette échance en tête. Autant dire que la pression est très forte. 

Ajoutons à cela, celle mise par les parents soucieux de la réussite de leur enfant, celle mise par la société qui dit que "sans bac tu n'as rien" et celle que le lycéen se met lui même pour différentes raisons... on comprend mieux l'état important de stress des élèves (pas toujours manifesté d'ailleurs).
 
Je rencontre souvent des parents me disant que leur enfant n'est pas stressé, alors que lorsque je parle avec ces derniers, ils reconnaissnt avoir du mal à dormir rien que de penser aux épreuves. Ils se font un sang d'encre, ont des douleurs au ventre régulières, ont peur de louper leur examen...mais n'osent pas contredire leurs parents... TERRIBLE !
 
Ils sont confrontés à : 
 
  • la peur de ne pas tout retenir ou de tout mélanger
  • la peur de ne pas bien s’organiser pour tout réviser
  • la peur d’avoir des trous de mémoire le jour J
  • la peur d’être dépassé par les émotions
  • la peur de passer à l’oral
  • la peur de ne pas savoir quoi répondre à l’examinateur
  • la peur de ne pas comprendre ce que l’examinateur demande lors de l’épreuve en langue
  • la peur d’échouer
  • les différentes sources de stress, la pression
 
Pour dépasser ses peurs, doutes et appréhensions 
et préparer l’examen dans une plus grande sérénité
 
Cette méthode permet de diminuer voire supprimer complètement dans la majorité des cas, 
toutes ces peurs ou appréhensions qui freinent et bloquent l’expression des capacités optimales 
des étudiants lors d’un examen.
 
Méthode rapide et très efficace que chacun peut mener à son rythme chez soi, en fonction de ses besoins.
 
 
Donner vraiment le meilleur de soi même 
lors d’un examen écrit ou oral
 
Toutes les sources de tracas, de peur, d’appréhension ou de stress par rapport 
aux révisions et aux épreuves de l’examen proprement-dites sont travaillées. 
 
L'étudiant ressent une légèreté, un bien-être immédiat procurant la sérénité nécessaire 
pour donner le meilleur au bon moment.
 
 
Augmenter la confiance en soi, un gage de réussite 
indispensable pour être au top au bon moment
 
C’est bien connu, quand on a confiance en ses compétences, 
ses connaissances et ses savoirs, on ne doute pas, on est sûr de soi, on avance 
sans avoir peur et c’est ce qui permet de réussir tout ce que l’on entreprend.
 
Aujourd’hui, cette réussite est vraiment à la portée de tous, même ceux pour qui, 
un examen est une véritable épreuve… du combattant.
 
Bien entendu, cette méthode ne dispense pas de la charge de travail nécessaire 
dans ce genre de situation mais elle va vraiment aider avec une grande rapidité 
l’élève à augmenter ou retrouver la confiance qu’il a en lui.
 

Se prendre en main dès aujourd’hui, pour réussir demain
 
C’est vous qui décidez du rythme de cette formation sachant que chaque séance dure entre 4 et 12 minutes en fonction du sujet traité. 
 
  • A la fin de chaque séance, un réel mieux être permet de profiter immédiatement des bénéfices de la séance.

  • Vous vous sentez apaisé

  • Vous ressentez du détachement face à ce qui vous drégaeait quelques minutes auparavant.

  • Vous vous sentez serein et confiant prêt à vous mettre à vos révisions ou à passer vos épeuves. 
 
La formation permet de travailler sur les appréhensions et les peurs :
  • relatives à l’organisation des révisions

  • liées aux appréhensions quant au fait d'arriver à tout mémoriser

  • pour des difficultés de concentration

  • de passer à l’oral avec a peur d'être "mal"jugé

  • des épreuves écrites

  • liées à un caractère émotif ou une timidité tétanisante

  • d’échouer à cet examen
 
Une préparation basée sur une méthode éprouvée 
de gestion du stress et des émotions 
 
 
Il s'agit de l'EFT (Emotional Freedom Technique) qui est réputée dans le monde entier pour sa simpicité, son efficacité, la rapidité et la durabilité de ses résultats.
 
C'est une méthode psycho corporelle qui permet d'être autonome dans la gestion de ses émotions pour des examens mais plus globalement pour tout ce qui dérange dans sa vie en général.
 
Très accessible, il suffit de se laisser guider par la vidéo de démonstration et les audios founis. 
 
 
 
Préparation Examens Zen est une formation très complète,
conçue pour apaiser rapidement tout ce qui dérange 
quant à ces examens 
 
 
Pour construire ces 4 modules, je me suis fortement inspirée des thématiques récurrentes travaillées en séances individuelles avec mes clients préparant un examen.
 
  • MODULE 1 : REALISER DES REVISIONS EFFICACES
  • MODULE 2 : PEUR DE L'ECHEC
  • MODULE 3 : REUSSIR LES EPREUVES ECRITES

  • MODULE 4 : REUSSIR LES EPREUVES ORALES 

 

Dans le module 1, vous allez travailler ce qui est en lien avec les révisions :

 

Sujet 1 : Je suis bloqué, je n’arrive pas à démarrer 

Sujet 2 : Je ne vais jamais arriver à tout réviser

Sujet 3 : Je ne sais pas m’organiser 

Sujet 4 : Je suis fatigué, je n’ai pas d’énergie 

 

Dans le module 2, vous travaillerez la peur de l'échec et ses conséquences :

 

Sujet 1 : peur de louper mon examen 

Sujet 2 : peur de décevoir mes parents 

 

Dans le module 3, vous travaillerez sur ce qui concerne les épreuves écrites :

 

Sujet 1 : peur d’avoir des trous de mémoire, peur de la page blanche 

Sujet 2 : peur de ne pas avoir le temps de tout faire 

Sujet 3 : peur de tomber sur un sujet qui ne m’inspire pas 

Sujet 4 : peur de perdre mes moyens, d’être paralysé par le trac

Sujet 5 : Je ne veux pas y aller ! 

Dans le module 4, vous vous préparerez pour passer sereinement l'oral :

 

Sujet 1 : peur de passer à l’oral 

Sujet 2 : Je suis très timide et émotif 

Sujet 3 : peur de passer mon oral en langue étrangère 

Sujet 4 : peur de l’examinateur 

  


Une méthode financièrement accessible pour que chaque étudiant puisse avoir toutes les chances de réussir
Parce qu’on est tous différents et que dans ce genre de situation, certains sont moins armés que d’autres (stress, trac, timidité, émotivité perte de ses moyens...),  je tiens à ce que chacun ait les mêmes chances de réussite.
Je propose donc cette méthode à un prix très accessible compte tenu de l'aide qu'elle va  vous apporter. 

C'est moins qu'une séance de gestion du stress avec un coach tout en permettant de très bons résultats.
 
 
Une préparation vraiment abordable 
et comprenant :
 
 
  • 4 modules complets,

  • 1 vidéo d'explication pour bien profiter de la formation,

  • 16 thématiques différentes traitées sous formes d'audios,

  • Plus de 60 mn d'enregistrement,

  • Le détail de tous les sujets repris dans un pdf,

  • Un accès 24h/24 h pour vous permettre de vous préparer quand vous le voulez,

  • Une disponibilité où que vous soyez à partir du moment où vous avez une connexion internet (ordinateur, tablette ou téléphone portable).
 
 
 


J'ai à coeur avec cette Préparation Zen de vous aider à réussir 
votre examen en étant le(la) mieux préparé(e) possible 
 !
 
Maintenant à vous de jouer :)
 
 




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